О «биологических часах» чаще говорят применительно к женщине, однако возраст мужчины тоже влияет на репродуктивные возможности. Долгое время считалось, что мужчина способен стать отцом практически в любом возрасте без существенных рисков, так как сперматозоиды вырабатываются на протяжении всей жизни. Но качество спермы и генетическая стабильность клеток с годами всё же меняются.
Как меняется сперма с возрастом?
Процесс образования сперматозоидов (сперматогенез) продолжается постоянно, однако после 35–40 лет начинают постепенно снижаться некоторые показатели:
-
уменьшается подвижность сперматозоидов;
-
может снижаться их концентрация;
-
увеличивается процент клеток с фрагментацией ДНК;
-
чаще встречаются морфологические отклонения.
Эти изменения происходят постепенно. В отличие от женского организма, где запас яйцеклеток ограничен, у мужчины нет резкого снижения фертильности. Однако накопление генетических мутаций в половых клетках с возрастом — объективный биологический факт.
Есть ли риски для будущего ребёнка?
С возрастом отца немного повышается вероятность спонтанных генетических мутаций, поскольку сперматозоиды делятся на протяжении всей жизни мужчины. Чем больше циклов деления, тем выше шанс случайных ошибок копирования ДНК.
Исследования показывают, что после 40–45 лет может увеличиваться риск некоторых генетических нарушений и расстройств нейроразвития у потомства. При этом важно понимать: абсолютные риски остаются невысокими, а большинство мужчин даже в старшем возрасте становятся отцами здоровых детей.
Влияет ли возраст на вероятность зачатия?
Да, влияет. С возрастом может увеличиваться время до наступления беременности. Даже если показатели спермограммы остаются в пределах нормы, ухудшение качества ДНК сперматозоидов способно снижать вероятность успешного оплодотворения и имплантации эмбриона.
Кроме того, возраст часто сопровождается сопутствующими факторами:
-
хроническими заболеваниями;
-
гормональными изменениями;
-
снижением уровня тестостерона;
-
избыточным весом;
-
стрессом и вредными привычками.
Все эти факторы дополнительно влияют на фертильность.
Есть ли у мужчин «биологические часы»?
У мужчин также есть «биологические часы», но идут они медленнее. Мужская репродуктивная функция не прекращается внезапно, однако её качество постепенно меняется. После 40 лет специалисты рекомендуют более внимательно относиться к планированию беременности и не откладывать обследование, если зачатие не наступает в течение 6–12 месяцев регулярной половой жизни.
Что можно сделать?
Возраст — это фактор, который невозможно изменить, но можно повлиять на сопутствующие риски. Поддержание нормального веса, отказ от курения, контроль хронических заболеваний, полноценный сон и снижение стресса положительно отражаются на показателях спермы в любом возрасте.
При планировании беременности после 40 лет целесообразно пройти спермограмму и, при необходимости, оценку фрагментации ДНК сперматозоидов. Это позволяет объективно оценить ситуацию и выбрать оптимальную тактику.
В клинике «Геном» в Томске можно сдать как стандартную, так и расширенную спермограмму, пройти комплексную оценку спермы, получить консультацию врача-андролога и при необходимости подобрать индивидуальную программу лечения или подготовки к зачатию.
