Сердечный цикл состоит из сокращений (систол) и диастол (диастол). Каждую минуту сердце сокращается в среднем от 60 до 80 раз в минуту. Благодаря схваткам можно транспортировать кровь, а вместе с ней и снабжение всех органов кислородом и питательными веществами. Почти 90% случаев сердечно-сосудистых заболеваний — это первичная гипертензия (эссенциальная гипертензия, идиопатическая) без какой-либо конкретной причины, связанной с генетическими факторами окружающей среды. Изменение образа жизни и пищевых привычек существенно влияет на профилактику гипертонии. Также стоит отметить, что ознакомиться с рейтингом лучших тонометров с Алиэкспресс можно на сайте https://top10ali.ru/top-10-tonometrov-s-aliexpress/, перейдя по данной ссылке.
Соблюдение правильной диеты, нормализация массы тела, ограничение потребления соли, алкоголя, жиров, отказ от курения и повышение физической активности — союзники в поддержании хорошего здоровья и предотвращении развития гипертонии.
В домашних условиях пациенту следует регулярно снимать 2 измерения — утром и вечером через равные промежутки времени (например, в 6.00 и 18.00), измерение следует проводить примерно после 15 минут отдыха. В это время нельзя пить жидкости и принимать пищу — правильная процедура измерения артериального давления должна быть в условиях концентрации и покоя.
Электронные (цифровые) тонометры — автоматические модели руки и запястья, после наложения манжеты и нажатия одной кнопки, показывают результат измерения.
Тонометры на запястье — модели, рассчитанные на людей с большой окружностью руки, очень удобны в использовании, доступные окружности манжеты запястья 13-30 см.
Достоинства: простота использования, нужно только надеть манжету на запястье, нажать кнопку пуска и, если хотите сохранить результаты, нажать кнопку памяти. Устройства чаще всего питаются от батареек AAA, удобны в переноске. Полуавтоматические электронные тонометры имеют ручной насос для накачивания манжеты в виде груши и электронную базовую станцию. Манжета и помпа соединяются с основанием с помощью резиновых шлангов. Пациент вручную нагнетает давление в манжету, если этого недостаточно, эта информация появится на дисплее, результат автоматически отобразится на экране. После завершения измерения сожмите быстроразъемный клапан, чтобы выпустить воздух из манжеты.
Доступные в настоящее время на рынке манометры с круговой шкалой предназначены в основном для оборудования кабинетов врачей. Они очень точные, имеют встроенный анероидный механизм, обеспечивающий высокую устойчивость к ударам и механическим повреждениям.
