Термин «сахар в крови» относится к концентрации глюкозы, простого сахара, который находится в определенном объеме крови. В РФ он измеряется в миллиграммах на децилитр, сокращенно мг/дл. В большинстве других стран мира он измеряется в миллимолях на литр, сокращенно ммоль/л. Концентрация глюкозы в нашей крови постоянно меняется в течение дня. Он может даже значительно варьироваться от минуты к минуте. Когда вы едите, он может резко подняться. Когда вы упражняетесь, он часто падает. Анализ крови на сахар поможет выявить наличие сахарного диабета и других заболеваний.
Какое значение сахара в крови считается нормой?
Анализ крови на сахар делается утром натощак. Действительно нормальный уровень сахара в крови натощак (который также является уровнем сахара в крови, который нормальный человек увидит, если он не ел в течение нескольких часов) — колеблется между 70 мг/дл (3,9 ммоль/л) и 92 мг/дл (5,0 ммоль/л). Это открытие является результатом значительного объема исследований.
Колебания уровня сахара в крови
У большинства людей этот показатель колеблется от 82 мг/дл до 110 мг/дл (от 4,4 до 6,1 ммоль/л). Уровень сахара в крови повышается почти до 140 мг/дл (7,8 ммоль/л) или немного больше у нормальных людей после полноценного приема пищи. У людей нормальный уровень глюкозы в крови составляет около 90 мг/дл, что эквивалентно 5 мм (ммоль/л).
Поскольку молекулярная масса глюкозы, C6H12O6, составляет около 180 г/моль, при расчете общее количество глюкозы в норме в циркулирующей крови человека составляет от 3,3 до 7 г (при условии, что обычный объем крови взрослого человека составляет 5 литров).
Другими словами, у здорового взрослого мужчины 75 кг с объемом крови 5 литров (1,3 гал) уровень глюкозы в крови 100 мг/дл или 5,5 ммоль/л означает в общей сложности около 5 г (0,2 унции или 0,002 гал, 1/500 от общего количества) глюкозы в крови. Это также означает приблизительно 45 г общей воды тела. 5 граммов глюкозы эквивалентны небольшому пакетику сахара или чайной ложке, полной сахара.
Дети в возрасте до 6 лет должны иметь уровень глюкозы в крови, который колеблется примерно от 80 до 200 мг/дл каждый день. Этот диапазон считается здоровым, и количество глюкозы в организме ребенка будет колебаться от момента его пробуждения до приема пищи и снова перед сном. По этой причине детям с диабетом или гипогликемическими эпизодами может потребоваться, чтобы их родители проверяли уровень сахара в крови посреди ночи.
