Желаю поделиться своим личным опытом похудения, который был для меня настоящим прорывом. Однако, прежде всего, хочу отметить, что метод, о котором я расскажу, является радикальным и подходит только для людей с морбидным ожирением. Не стоит применять его без должной консультации и осознания возможных рисков.
Моя история с избыточным весом началась давным-давно. Стрессовое переедание, неправильное питание и нездоровые привычки в пище стали моими спутниками. Независимо от предрасположенности к полноте, я продолжала набирать килограммы с каждым годом. Мой вес превысил отметку в 140 кг, и я поняла, что без вмешательства ситуация будет только ухудшаться.
Итак, я решила обратиться в бариатрический центр bariatr.com.ua. Призывы моих близких отложить операцию не остановили меня, потому что остановить рост моего веса стало практически невозможным. Попытки различных диет и программ похудения не давали желаемых результатов, и я поняла, что необходимо принять серьезное решение. Операция, которую я выбрала, называется Sleeve (англ. «рукав»). Во время нее 80% желудка отсекается, создавая узкую трубку похожую на банан.
Хочу рассказать о нескольких этапах, которые я прошла вместе с бариатрической операцией:
- Первичная бесплатная консультация: На этом этапе проводятся необходимые анализы, рассчитывается индекс массы тела (ИМТ) и изучаются сопутствующие заболевания. Результаты помогают определить, подходите ли вы для проведения операции. Операцию назначают только пациентам с морбидным ожирением и серьезными заболеваниями, связанными с избыточным весом.
- Предварительные анализы: Этот этап включает в себя проверку функции легких, УЗИ вен ног, ЭКГ, ФГДС, а также анализы крови и мочи. Лечащий врач оценивает результаты анализов и принимает окончательное решение о возможности проведения операции.
- Операция: Современные клиники, предоставляющие бариатрические услуги, оснащены высококлассной аппаратурой и используют мягкий наркоз. Моя операция прошла идеально. Я заснула и проснулась уже с желудком объемом 50 мл. Операция проводится с использованием лапароскопического метода, оставляя всего лишь небольшие шрамы на животе.
- Восстановительный период: Первые сутки после операции являются наиболее сложными, но затем постепенно организм восстанавливается. Пациенты проходят рентген желудка на второй день и получают разрешение на питье. На третий день вводится пища в виде пюре. Питание остается жидким или пюреобразным в течение двух недель. Затем постепенно вводится перетертая пища, а после двух месяцев пациенты могут начать принимать обычную пищу.
После операции существуют определенные рекомендации:
- Исключение газированных напитков;
- Не есть вместе с питьем;
- Не есть, если чувствуется наполнение желудка;
- Ограничение потребления жирных, сладких, мучных продуктов, фаст-фуда и других высококалорийных продуктов;
- Потребление 1,5-2 литров воды в день;
- Питание 5-6 раз в день;
- Регулярный контроль анализов крови (особенно гемоглобина, кальция, железа, АЛАТ, АСАТ).
Я строго следовала всем рекомендациям, принимала витамины, так как организм не получает достаточное количество питательных веществ из пищи на первых этапах восстановления. Напитки, включая чай, употребляла не ранее, чем через час после еды.
С течением времени объем пищи увеличивался от 50 мл до 120 мл, что считается нормой, так как операционный отек постепенно сходит.
В течение первого месяца я потеряла 17 кг! Это было в основном отеки и вода, которые сходили. Сейчас, спустя полгода, скорость похудения замедлилась, я пережила две фазы стагнации, и мой вес составляет 100 кг. Хотя я еще далека от идеального веса, я снова могу вести нормальный образ жизни, не страдать от повышенного давления и уровня сахара.
Важно отметить, что не было голода! Все трудности ожидали меня в первые дни после операции, а затем процесс похудения был планомерным и спокойным.
Я не герой, не молодец. Это была моя единственная возможность избавиться от мучений, вызванных моим ожирением.
Так что, если вы страдаете от ожирения, может быть этот метод стоит принять к сведению.
