Турецкая баня — это процедура гидротерапии горячим паром, которая оказывает чудесное воздействие, как на психическое, так и на физическое состояние каждого человека, способного в полной мере насладиться ее преимуществами. Строительство хамам на сайте spa-steam.ru.
Турецкая баня — идеальное средство от стресса и неприятных физиологических реакций, благодаря успокаивающему и всестороннему расслабляющему воздействию горячего пара как на тело, так и на ум. Турецкая баня также считается идеальным средством от всех тех напряжений, которые накапливаются в течение рабочего дня. Чувство благополучия, порождаемое паровой баней, не ограничивается только психикой. Вот лишь некоторые из хороших вещей, которые могут принести пользу вашему организму:
- Пар благотворно влияет на ваше тело и ум. Первое действие тепла заключается в том , что оно расширяет кровеносные сосуды, что сразу же улучшает кровообращение, производя положительный тонизирующий эффект.
- Поры в коже также расширяются, что делает возможным ее глубокое очищение. Наряду с обновлением клеток пар оказывает успокаивающее действие на проблемы с кожей, уменьшая акне и дерматиты.
- Полезные свойства турецкой бани также могут помочь людям, страдающим от локализованных болей, поскольку кровь начнет переносить больше кислорода к поврежденным участкам, что неизбежно приводит к немедленному уменьшению боли и более быстрому заживлению ран.
Содержание
Когда лучше избегать турецкой бани
Казалось бы, использование бань имеет только преимущества и подходит практически каждому. Однако это не так. Турецкие бани не рекомендуются для:
- беременных женщин;
- людей с респираторными заболеваниями, такими как туберкулез или астма;
- в случае дерматологических заболеваний для их развития используют влажную среду.
Если у нас есть сомнения относительно того, можно ли пользоваться хаммамом или нет, стоит заранее проконсультироваться с врачом.
Турецкая баня или сауна?
Иногда мы путаемся, но это два очень разных метода лечения, но они также имеют что-то общее, особенно в преимуществах, которые они позволяют нам получить. Оба метода очищают кожу за счет высокой потливости, активизируют лимфатическую систему, способствуя выведению токсинов и лишних жиров, способствуют регенерации тканей, делая кожу более стойкой, регулируют кровяное давление. Отличия заключаются в том, что сауна, как правило, представляет собой сухую среду, полностью покрытую деревом, оборудованную скамейками, где можно сидеть или отдыхать, турецкая баня, очень влажная, покрыта мрамором или камнем.
В сауне тепло генерируется печкой, температура колеблется от около 50до около 85 градусов, в то время как в турецкой бане тепло лучистое, то есть оно рассеивается благодаря парам через скамейки, вдоль стен, до потолка.
