Фитнес-тренер – это специалист, прошедший соответствующее обучение и разбирающийся в специфике выполнения тренировочных упражнений. Также он способен составить подходящую программу и правильно рассчитать нагрузку. Данный профессионал необходим в спортивной сфере, так как каждый человек нуждается в грамотном руководстве и его помощи, чтобы не навредить себе во время занятий. Спорт в жизни человека должен проходить комплексно и стать жизненным стилем, ведь только тогда получиться достичь гармонию с собственным телом.
На данный момент, эта профессия является достаточно популярной. Благодаря этому, многие хотят обучиться на нее. К слову, тут речь идет не только о высокой заработной плате, но и о получении полезных знаний, а также поддержания здорового состояния тела. Профессиональный инструктор должен быть в отличной форме, обладать качественной физической подготовкой и умением располагать к себе людей. Поэтому к данной работе выдвигаются особые требования. Программа обучения включает в себя следующее:
1. Медицина, контроль безопасности и спорт;
2. Анатомия, физиология и механика;
3. Грамотное выполнение упражнений;
4. Понимание диетологии и организация правильного питания;
5. Умение диагностировать подопечного и учитывать его потребности.
Чтобы стать фитнес-тренером, необходимо определиться с направлением, в котором хочется работать, к примеру, силовой тренинг, аквааэробика, степ и т.д. После этого можно выбирать место обучения. К слову, можно пройти обучение в университете, но лучше всегда сделать выбор в сторону курсов. Это обусловлено тем, что на курсах предоставляют намного больше информации за короткий срок в сравнении с учебными учреждениями. Курсы фитнес тренера Краснодар может пройти абсолютно любой желающий за приемлемую стоимость.
В рамках программы обучения на инструктора по фитнесу, должны присутствовать такие темы, как анатомия, физиология, педагогика, изучение структуры тренировки и составление программы спортивных занятий. Как правило, на курсах большая часть времени занимает именно практика, что весьма важно. Длительность курсов может отличаться, все зависит от выбранной программы или организации, которая обучает на фитнес-тренера. К примеру, они могут длится от 4 недель до 4 месяцев.
