Многие будущие мамы хотят знать, когда начинаются месячные после родов. Конечно, некоторые могут отметить, что во время беременности нужно думать только о ребеночке и правильном полноценном питании, но игнорировать собственное здоровье после рождения ребенка тоже не стоит. Ответ на вышеуказанный вопрос должны знать абсолютно все будущие мамы, чтобы понять, правильно ли восстанавливается их организм после кесарева сечения или естественных родов.
Содержание
Восстановление организма женщины после рождения ребенка
Известно, что беременность и сами роды являются глобальным стрессом для женского организма, ведь он полностью перестраивается на новый режим работы. После родов организму опять-таки требуется восстановление, поэтому нередко встречаются сбои в менструальном цикле, а если точнее — менструация и вовсе может отсутствовать.
После зачатия ребенка женщина «освобождается» от менструаций на 9 месяцев. Такая длительная задержка обусловлена гормональной перестройкой, но спустя эти 9 месяцев, когда организм придет в норму, месячные начнутся опять. Нет конкретного промежутка времени, через какое должны возобновиться менструальные кровотечения — все зависит от организма и его индивидуальных особенностей и от того, как проходили роды. Если имели место осложнения, то первые месячные после родов могут начаться нескоро. Период их отсутствия затянется не на один месяц, порой это может быть целых полгода или год.
Связь с грудным вскармливанием
Менструальный цикл после родов, как правило, полностью становится стабильным, и месячные идут регулярно, только после того как женщина прекратит грудное вскармливание. Сама природа позаботилась о том, чтобы женщина после родов опять не могла забеременеть, а ее организм восстановился. Во время грудного вскармливания у женщины не выходит яйцеклетка, и, соответственно, не начинается менструальный цикл. В гипофизе женщины вырабатывается специальный гормон, который не только «провоцирует» молоко, необходимое при кормлении, но и подавляет овуляцию.
Если у кормящей мамы очень много молока и ей нет смысла вводить прикорм, малыш долго находится только на грудном вскармливании, то появляются менструации, когда ребенку исполнится год. Эта «прихоть» природы заключается в том, что организм женщины должен восстановиться для того, чтобы в дальнейшем мог опять выносить и родить здоровое потомство. Между рождениями детей, как утверждают врачи, должно пройти минимум 24 месяца. Вторые роды должны наступить спустя 34 месяца. Конечно, соблюдать такое оптимальное время не всегда выходит, но именно этот промежуток считается лучшим для второго зачатия и рождения малыша.
[youtube]9iqu33VPE6w[/youtube]
Совсем иначе выглядит картина, когда у женщины нет возможности кормления грудью и ребенок вынужден находиться на искусственном вскармливании, то есть питается кашками и смесями. Если период лактации отсутствует, первые месячные могут пойти уже спустя 2 месяца. Конечно, поначалу они будут нерегулярные, и длительность их будет разной, но этот сбой менструального цикла пройдет сам по себе в течение полугода. Дело в том, что, подавляя выработку грудного молока в организме женщины, пролактин тоже вырабатывается в меньшем количестве, запуская этим процесс восстановления работы яичников.
Физиологические факторы
Если на физиологическом уровне рассматривать восстановление организма после родов, то стоит отметить, что процесс восстановления напрямую зависит от слаженной работы яичников и матки. Во время беременности матка увеличивается в размерах. Соответственно, после рождения малыша она должна вернуть свои прежние габариты. Этот процесс в медицине называют инволюция.
После родов первые 10-12 дней женщина может ощущать сокращения матки, порой они бывают и болезненными. Именно благодаря этим сокращениям мускулатура органа восстанавливается, и он уменьшается. На протяжении 10 дней матка опускается на 1 см каждый день, пока не вернется на свое нормальное место локализации. На 7-8 неделе после родов матка полностью восстанавливается и по размерам ничем не отличается от органа небеременной женщины.
Иногда у кормящих мам она бывает меньше обычного. Интересно знать, что к концу первых 7 дней масса матки уменьшается больше чем наполовину. В конце 6 недели вес органа составляет всего 50 г. Наружный зев, который так контролируют врачи во время схваток (открытие на 2,3 и 4 пальца), полностью восстанавливается к концу 3-й недели, и расширение равно 1 пальцу.
Процесс восстановления может замедляться, если имеют место такие случаи:
- много раз рожавшие женщины, мускулатура матки которых очень ослаблена;
- женщины, первый раз рожающие после 30 лет;
- женщины, у которых до этих родов было много выкидышей или абортов;
- патологические роды;
- неправильный режим после родов и несоблюдение врачебных рекомендаций.
Большинство пар заблуждаются, полагая, что во время кормления грудью невозможно забеременеть. Если роды прошли без осложнений, то способность забеременеть возвращается к женщине на 2 месяц после родов. Вопрос в том, сможет ли нормально выносить ребенка женщина, так рано забеременевшая. Послеродовой контрацепции нужно уделять огромное внимание, ведь беременность, наступившая на фоне лактации, — двойной стресс для организма. Именно во время лактации все женщины жалуются на выпадение волос и ломкость ногтей, а вторая беременность станет еще большей нагрузкой.
Послеродовые осложнения
На восстановление менструального цикла влияют и осложнения во время родов, особенно это касается тех моментов, когда имело место кесарево сечение. Беременность, как уже выше упоминалось, очень большой стресс для организма, как и сами роды. Кесарево сечение — как-никак хирургическое вмешательство, что являет собой еще один негативный момент. Кроме восстановления после родов, организму придется оправиться и после наркоза, да и шов от разреза на матке может доставить немало хлопот.
Когда начались первые месячные, кровяные выделения могут быть обильные и болезненные. После родов длительность менструации тоже меняется, она может как сократиться, так и увеличиться, это сугубо индивидуально. В первые несколько дней менструации после родов боль ощущается из-за того, что имеет место загиб матки, который мешает крови нормально поступать к выходу. В брюшной полости расположение органов во время беременности несколько меняется, соответственно, потом органы должны стать на свое прежнее место. Загиб, который создался в процессе вынашивания малыша, через пару месяцев распрямится, и женщина не будет ощущать существенного дискомфорта.
Что такое лохии?
Отдельно хотелось бы отметить тот момент, что женщины из-за своей плохой осведомленности путают месячные с лохиями. Лохиями называют слизистые выделения со сгустками крови. Подобные выделения придут сразу после рождения малыша и должны длиться на протяжении 6-8 недель.
Лохии являют собой кусочки слизистой оболочки матки, которая повредилась в процессе родов. Это вполне естественный процесс. Поначалу лохии будут иметь красный цвет, потом станут коричневыми, и количество их сократится. Спустя месяц после этого придет нормальная менструация, если в организме женщины нет воспалительных процессов, она правильно питается и не подвергает себя физическим нагрузкам.
Если обратное развитие матки чем-то осложняется, то длительность выделения лохий может увеличиться. Если в загибе матки скапливается большое количество лохий, они создают хорошую среду для размножения патологических бактерий. Подобное состояние, как правило, ведет к воспалениям. В медицине подобное явление называют лохиометра, и оно нуждается в лечении медикаментозными препаратами. Порой обойтись без промывания матки невозможно.
Когда нужно бить тревогу и идти к врачу?
Несмотря на то что после родов несколько месяцев месячные могу полностью отсутствовать или быть нерегулярными, есть ряд ситуаций, которые требуют обращения к врачу.
Если не пришли месячные на протяжении 3 месяцев, при этом вы не кормите ребенка грудью, — это тревожный сигнал. Как правило, если не пошли месячные, то имеет место воспалительный процесс в мочеполовой системе или образовались такие осложнения после родов, как эрозия, эндометриоз, опухоль или воспаление яичников.
Встревожить женщину должны болезненные и обильные месячные. Если во время менструации приходится менять прокладку раз в 2 часа, то это уже можно называть кровотечением. Обратите внимание на цвет выделений и их запах. При темных выделениях с неприятным запахом нужно срочно обращаться к доктору.
Иногда в организме после родов имеет место гормональный дисбаланс, в большинстве случаев это встречается у женщин после 30 лет, которые решили родить ребенка. Коррекция гормонального фона — вовсе не сложная задача, главное не затягивать с походом к гинекологу и эндокринологу.
Менструация может отсутствовать из-за постоянного стресса, недосыпания и неправильного питания.
Организм после родов истощен и требует больше заботы и внимания, чем когда-либо. Уделив больше времени сну, исключив из режима дня переживания и физическую работу, вы вернете своему организму силы очень быстро, и, конечно же, менструация возобновится. Именно менструальный календарь женщины — один из критериев, по которому определяют здоровое состояние женщины. Игнорировать сбои в нем ни в коем случае нельзя, и это касается не только периода после родов.
Но не стоит пугаться — не всегда все плохо: в большинстве случаев женщины после родов отмечают, что до беременности их месячные были болезненными и обильными, а после рождения малыша вовсе не беспокоят. Это обусловлено тем, что у женщины может быть патологически неправильное расположение матки от рождения, но после родов матка распрямляется и становится на нормальное место.
Полезные советы роженицам
После рождения ребенка все свободное время женщина будет отдавать ему, а о себе, как правило, забывает. Этого делать не стоит. После родов о себе нужно заботиться. Очень важно соблюдать правила личной гигиены и внимательно относиться к своему организму, чтобы в матку не попадала инфекция. Это может спровоцировать ряд серьезных проблем. В первую очередь откажитесь от ароматизированных гелей для интимной гигиены — они способны раздражать слизистые оболочки органа и вызывать аллергию. Отдайте предпочтение детскому мылу, а спустя какое-то время вы сможете вернуться к любимым средствам по уходу.
Отдельно хотелось бы затронуть тему прокладок. Нельзя использовать прокладки с шероховатой структурой — сеточкой, они плохо сказываются на заживлении органа, особенно если имела место резекция и есть наружные швы. Не стоит пользоваться и тампонами.
После родов у молодой мамы существенно увеличивается нагрузка на эндокринную систему, поэтому ей стоит обеспечить организм необходимым количеством витаминов и минералов. Во время кормления грудью все полезные вещества забирает себе ребенок, а мама довольствуется тем, что осталось. Это еще раз подтверждает тот факт, что после родов нужно употреблять в 2 раза больше полезной пищи.
[youtube]QZ5_OZ70BKw[/youtube]
На процесс восстановления влияют хронические заболевания, такие как варикозное расширение вен, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы. Спустя месяц после рождения малыша женщина в обязательном порядке должна отправиться к специалисту, чтобы избежать осложнений и восстановить нормальную работу репродуктивной системы.
Рождение ребенка — очень тяжелый период и в физиологическом, и в моральном плане, но любые неурядицы меркнут, когда вы впервые берете малыша на руки и видите его искреннюю улыбку. Быть матерью — лучшее, что может случиться с женщиной. Помните это, и вам удастся преодолеть все трудности, связанные с его рождением.
