Тянет низ живота после месячных — с такой проблемой сталкиваются многие женщины, и порой это вполне обоснованно вызывает тревогу. Женский репродуктивный очень сложен и откликается на самые разные эндогенные и экзогенные факторы. Чаще всего постменструальный дискомфорт не носит патологического характера и требует принятия мер только в случае, если неприятные ощущения влияют на ритм жизни. Однако не следует проявлять и излишнюю халатность: иногда болевой синдром в период, когда месячные уже прошли, может указывать на серьезные проблемы со здоровьем.
Содержание
Сущность явления
Для того чтобы разобраться с причинами дискомфорта после менструации, надо представлять себе сам механизм процесса. По своей сути месячные представляют собой влагалищные кровяные выделения темного цвета со сгустками. Таким образом выводятся частицы маточной слизистой оболочки, которая в течение всего менструального цикла готовилась к принятию оплодотворенной яйцеклетки, но при отсутствии зачатия становится не нужной, а потому отторгается, чтобы дать старт новому циклу. Кровь становится следствием повреждения поверхностных сосудов при разрушении эндометрия.
С учетом сказанного становится понятным тот факт, что в период менструации тянущие болевые ощущения являются естественным проявлением. В это время болит поясница, живот, крестец, что связано с нарастающим давлением на матку и нервные окончания. Необходимо отметить, что характер и интенсивность дискомфорта носит индивидуальный характер и зависит от строения матки и придатков, наличия загибов маточной шейки и т.п.
Во многом степень проявления определяется изменением гормонального фона, в частности, при интенсивном выделении эстрогенов болевой синдром усиливается. Особенно это заметно у женщин старше 36-38 лет, когда гормональный фон очень нестабилен. В принципе, исходя из физиологических особенностей, может отмечаться (помимо менструального болевого ощущения) предменструальный и постменструальный эффект. Другими словами, незадолго до месячных и сразу после их окончания могут отмечаться неприятные симптомы: ноет и тянет низ живота и поясницу, ощущается дискомфорт и другие проявления, но эти явления должны проходить самостоятельно и достаточно быстро.
[youtube]EYgthftfdmI[/youtube]
Этиология проблемы
Итак, почему все-таки тянет живот после месячных, то есть появляется дискомфорт и болевой синдром тянущего типа в нижней части живота? В большинстве случаев это явление объясняется индивидуальной реакцией организма на изменение гормонального фона и остаточные процессы, которые постепенно затихают и должны прекратиться через 2-3 дня.
Однако эти симптомы могут вызвать и другие причины, которые далеко не безобидны. Аномальные обстоятельства могут обуславливаться дисфункциями различных внутренних органов и проникновением инфекции. Можно выделить следующие группы факторов, способных вызвать рассматриваемые симптомы: нарушения в мочевыводящей системе; гинекологические проблемы; заболевания и нарушения в системе пищеварения; инфекционные заболевания; беременность.
Особо следует выделить следующие возможные причины:
- Проблемы мочевой системы: цистит, мочекаменная болезнь, пиелонефрит. В период месячных может обостриться течение этих заболеваний под влиянием гормонального дисбаланса. Тянущие ощущения внизу живота, начавшиеся во время менструации, с не меньшей интенсивностью проявляются и после их завершения. Периодически могут возникать боли стреляющего характера.
- Пищеварительные проблемы. В этой группе факторов следует выделять патологическую и физиологическую составляющую. Наиболее частыми причинами тянущего дискомфорта становятся метеоризм и длительный запор. В частности, чрезмерное газовое скопление способно вызвать болезненные ощущения даже в области матки. Не следует забывать о возможном банальном пищевом отравлении. Гораздо опаснее появление патологических факторов. Их наличие можно заподозрить, если болевые ощущения сопровождаются тошнотой, рвотой, повышением температуры, диареей. В таких случаях возможны инфекционные заражения, кишечная непроходимость и даже аппендицит.
- Беременность. Кровотечение, связанное с имплантацией плодового ядра, может по времени совпасть с менструальным графиком, что и воспринимается, как месячные, хотя указывает на зачатие. Оно, как правило, не нарушает развитие эмбриона, и беременность может проявиться тянущим дискомфортом внизу живота. Кроме того, следует иметь в виду и вероятность аномальных видов зачатия, в том числе внематочную беременность.
- Гинекологические проблемы. Из патогенных причин наиболее распространенными становятся нарушения в женской половой системе. Характерные аномалии: спайки органов малого таза, чрезмерное разрастание клеток эндометрия, воспаление яичников, маточных труб и некоторые другие патологии.
Когда следует принимать меры?
Суммируя сказанное, можно выделить следующие основные причины тянущего болевого синдрома внизу живота с иррадиацией в область поясницы: воспалительные реакции мочеполовой системы и болезни почек; дисфункции щитовидной железы; заболевания, передающиеся половым путем; острый дефицит фолиевой кислоты, железа, витаминов А, В, Е; апоплексия; беременность; физическая перегрузка; стрессы и нервные перегрузки; неправильное питание и пищевое отравление.
При появлении подозрительных признаков в постменструальный период следует обратиться к врачу для выяснения причин их возникновения. Среди наиболее тревожных признаков можно выделить следующие симптомы:
- продолжительные тянущие ощущения в нижней части живота;
- набухание молочных желез и появление прозрачных или белесых выделений;
- кровяные мажущие влагалищные выделения после окончания менструации;
- обильные влагалищные выделения разного цвета с неприятным, резким запахом;
- интенсивный болевой синдром с иррадиацией в район поясницы, по всему животу, в крестец;
- повышение температуры тела, в т.ч. длительное сохранение температуры на уровне 37,1-37,6 °C;
- тошнота, рвота;
- признаки общей интоксикации организма.
Что можно предпринять?
При наличии серьезных патологий методику лечения может назначить только врач после диагностирования заболевания. Как правило, болевые ощущения не носят патологического характера, но способны вызвать дискомфортное состояние, выбивающее из привычного образа жизни и снижающее работоспособность. В таких условиях можно воспользоваться некоторыми рекомендациями для облегчения проявлений:
- Обеспечить состояние покоя и частое принятие лежачего состояния. Исключение физических нагрузок и занятий спортом. Помогают такие меры: укутать низ живота теплым шерстяным шарфом или платком, а ноги сохранять в сухом состоянии, в тепле.
- Употребление чая из травяного сбора в составе: аптечная ромашка зверобой, мелисса. Еще лучше пить его с добавлением лимона и меда.
- Прием настойки полыни. Рецепт: 1 ст. л. травы на 0,5 л кипятка. Употребляется по 100 мл 2 раза в день в течение 4-6 суток.
- Физкультурные упражнения по системе йоги. Лучше всего консультацию получить у специалиста, который предложит наиболее оптимальные упражнения с учетом возраста и индивидуальных особенностей женщины.
- Если основной причиной тянущего дискомфорта в области живота становится психологический фактор, то следует исключить его воздействие. Надо обеспечить нормальный образ жизни, прогулки по свежему воздуху. Необходимо получать максимальное количество положительных эмоций.
Рассмотренные рекомендации из области народной медицины способны помочь женщине избавиться от дискомфорта. Если такие методы не помогают, то стоит воспользоваться аптечными средствами. Наиболее часто назначаются такие препараты, как Спазмалгон, Но-шпа, Спазган, Кетарол, Темпалгин. Следует запомнить важное условие: физиологические, естественные проявления должны прекратиться в течение 3-4 суток после окончания месячных. Если тянущие боли в нижней части живота продолжаются более 5 дней, то не стоит рисковать здоровьем, а следует обратиться к врачу.
Дискомфорт в виде тянущих болезненных ощущений после менструации чаще всего не имеет оснований для беспокойства, но меры по его устранению все-таки стоит принять. При появлении тревожных признаков или продолжительном проявлении симптома следует обратиться к врачу — возможны серьезные патологии.
